ヒーリング・癒しガイド

デトックス (Detox) とは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法です。 この呼び名は、detoxification 、つまり「（体内から毒素や老廃物を）取り除く」、「解毒」の短縮形となっています。

現代社会を暮らしていく上では、どうしても体内に人体に悪影響を及ぼす 化学物質（主に重金属や合成化合物のうち、特に有害なもの）が蓄積され、 また自身の体内からも活性酸素などが生成されています。

デトックスとは、サプリメントの摂取や入浴などで、こういった体内の有毒な物質を排出しようとする方法です。