禁煙セラピー


禁煙セラピー（Easyway）とは、 英国人の元会計士アレン・カーによって開発された“やさしい禁煙法”です。タバコを吸いながら止められるなど、その個性的な方法で、現在も実践する人が後を絶ちません。


また、女性は、男性よりも喫煙に対する心理的な依存が強い傾向にあり、そのため、女性の禁煙は男性に比べて困難だとされています。


現在では、多くの人々の体験や研究により、
様々なケースの方々に対応できるよう進化していて、
「禁煙マラソン」などの企画等で、楽しみながら自然に辞めるプロジェクトなどもあります。


参考サイト：禁煙セラピー公式サイト